Ciastka owsiane z rodzynkami fit Ze schłodzonego ciasta odrywać małe kawałeczki i formować w rękach kulki. Układać je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i spłaszczać. 1 Przepis na ciastka owsiane – czy podlega modyfikacji? Zamiast rodzynek możesz użyć innych słodkich owoców suszonych, takich jak daktyle czy figi. 2 Dosypujemy przesianą mąkę i proszek do pieczenia, nadal miksujemy. Na końcu dodajemy płatki owsiane, rodzynki i cynamon, mieszamy łyżką do połączenia składników. 3 Upieczcie ciastka po obiedzie lub innym głównym posiłku. Jak będziecie najedzeni to z mniejszym. 4 Zdrowe, super smaczne i mega szybkie do zrobienia! Takie są właśnie moje ciasteczka owsiane fit. Ciasteczka słodzimy bananami i odrobiną miodu. Mieszamy ze sobą kilka składników i myk do piekarnika. Ciasteczka owsiane w wersji fit polecam szykować razem z dziećmi. To naprawdę świetna zabawa. 5 Ciasto owsiane fit. To ciasto owsiane fit to absolutny klasyk. Daktyle możesz zastąpić posiekanymi rodzynkami lub posiekaną suszoną żurawiną. Aby ciasto było super fit, możesz użyć mąki razowej (typ ) i ksylitolu zamiast cukru. Jeśli z takiego ciasta ukroisz 16 kawałków, każdy z nich będzie miał kcal. 6 Zdrowe ciastka owsiane z rodzynkami Czego będziesz potrzebować? g płatków owsianych 50 g pszennej mąki pół szklanki cukru 1 jajko ½ łyżeczki soli ½ łyżeczki proszku do pieczenia pół szklanki rodzynek; Sposób przygotowania. 7 Fit ciasteczka owsiane z masłem orzechowym i bananami – Składniki: 2 dojrzałe banany (ok. g – waga ze skórką) 1 szklanka płatków owsianych (ok. g)*. 2 czubate łyżki masła orzechowego (ok. g) 2 łyżki suszonej żurawiny (ok. 40g) 2 łyżki wiórków kokosowych (ok. 16g) 2 łyżki ziaren sezamu (ok. 18g). 8 Ciasteczka owsiane – Składniki: g płatków owsianych (2 niepełne szklanki) – użyłam górskich, ale błyskawiczne też będą ok. 90 g słonecznika łuskanego (2/3 szklanki) 50 g sezamu (1/3 szklanki) g cukru drobnego do wypieków (1/2 szklanki); ewentualnie zwykły cukier. szczypta soli. 9 Przepis na owsiane ciasteczka z rodzynkami Zobaczcie mój prosty i szybki przepis na ciastka owsiane z rodzynkami i sprawdźcie jak zrobić ciastka z płatków owsianych. Takie ciasteczka nie dość, że są bardzo proste i szybkie, to są jeszcze pyszne i zdrowe. Jedno takie ciasteczko daje sporo energii, która długo się utrzymuje. Miękkie ciasteczka owsiane fit 10